Que pensez vous du top body challenge?

Bonjour,

je vous écris car je viens de voir dans ma liste de contact facebook, une jeune fille qui depuis trois mois a entamé le top body challenge, le résultat est assez bluffant, je suis surprise car j'ai toujours été sceptique au sujet de ceci. Certaines d'entre vous l'ont elles testé? Le résultat est il durable dans le temps?

En ce qui me concerne, je fais de la marche, un peu de corde a sauter, et j'essaie,je dis bien, j'essaie, de reproduire les émissions de gym qui passent à la tv

Merci à tous pour vos réponses,


@ bientôt


Laurène