Les régimes que vous avez essayé

Dites nous ici les régimes que vous avez essayé, votre perte de poids avec ce régime, et votre reprise de poids si il y a...

Coucou,

Je n'ai jamais fait de régime car le mot régime = frustation = rattrapage en excès sur la bouffe + tard = prise de poids.

La seule alimentation qui me convient c'est l'alimentation équilibrée car je peux manger de tout même manger du chocolat ou boire un verre de coca lors du repas. C'est la meilleure façon pour que le mental et le corps soit bien

Le régime est synonyme de privation donc cela peut marcher un temps et les gens peuvent faire des yoyos ou prendre du poids lorsqu'ils arrêtent un régime X ou Y ou Bidule.

Attention pour les gens qui veulent faire un régime pour perdre du poids en graisse, il faut consulter un médecin tout simplement parce que bien des gens ont des carences en quelques choses : exemple en vitamines, Oligos ou autres choses. Donc faire un régime sans avoir fait d'examen sur nos carences peut s'avérer dangereux pour la santé de la personne.

Je ne veux faire peur personne mais consulter un médecin avant un régime est conseiller pour être sûre que tout va bien niveau santé.

Vive la bonne nourriture et les plaisirs de la vie

bonjour moi j ai essayer pas mal de regime mais j ai tres vite repries donc j ai fait un regime pendnat 1 mois en mangant que des yaourt et j ai perdu 20 kilo en 1 mois tout en fessans beaucoup de marche mais apres se regime j ai reprie quelque kilos

Tous !!
WW
Dukan
chrononutrition
Soupe aux choux
Les bananes
Les pommes
.....

Waouh !!! et y'a t il eu beaucoup de résultats ?

Dukan oui !!! j'ai maintenu le poids 2 ans et là je suis repartis chez une diététicienne.

Rien de tel qu'une diététicienne

j avais éssayé un médicament naturel un coupe-faim mais en prenant le premier comprimé j ais de suite arrêté, il me faisait bizarre dans l estomac , comme une gelatine..donc stop.
plus tard j ais acheté un bracelet qui avait un aimant inclus, je devais appuyer sur le bouton dès que j avais faim dans la journée et il devait m appaiser cette envie, j avais toujours faim après 3 jours d éssais. depuis je n ais plus rien éssayé.

Voila un sujet un peu endormi mais qui m'interpelle.
Question régime, comme beaucoup d'entre vous, j'ai testé des tas de "régime miraculeux".

Ducan, soupe aux choux, dernièrement un produit téléshopping promettant 3kg en 3jours.
J'ai même vu une diététicienne qui m'a prit mon argent pour me dire que j'avais des problèmes psychologiques. Bref, j'en suis toujours au même points. Même si j'ai perdu quelques kg à droite, ou à gauche avec ses différents régimes, je n'ai jamais été aussi grosse et lourde de ma courte vie.

N'ayant pas encore eu d'enfant, j'aimerai vraiment perdre au moins 10kg avant une futur grossesse.

Problème psychologiques ? en rapport avec ton poids ? C'est possible après...

Moi je mange juste équilibré, c'est long mais sa marche bien

Bonjour,

j'ai essayé dukan pendant un mois, et nature house pendant 6 mois.

J'ai repris les 10 kilos que j'avais perdus.

Aujourd'hui, je suis suivie par une diététicienne, elle est très sympa, et m'a bien tout expliqué.
Je mange à heures règuliéres, et les repas sont équilibrés.

Il n'y a aucun interdit.

Mon corps a arrêté de stocker, car il n'est plus soumis à des manques.

Donc, je maigris doucement.

Continue :-)

Et tiens ns au courant de l'avancee

C'est la meilleure chose à faire psycho, bravo continue

j'ai commencé un regime lundi le sport aujourd'hui la semaine pro premiers bilans

Si vous voulez vous pouvez ouvrir un sujet avec votre régime, comme ça on pourra vous soutenir pour les coups de mou, vous féliciter ou vous donner des conseils... Bon courage  

Super lehnnie, tiens nous au courant

Coucou , le 1er que j'ai essayé c'était Weight Watcher , à leur début, j'étais jeune et c'est ma mère qui me guidait . Puis j'ai arrêté parce que plus de motivation et la boulimie prenait le dessus . J'ai du perdre une dizaine de kg de j'ai repris après ça .
Puis quand j'étais au lycée j'ai été suivie par une diététicienne je crois ou une nutritionniste , je sais jamais la différence . j'ai perdu une dizaine kg , mais j'ai du arrêté car après j'étais interne et c'était impossible de suivre..
J'ai tout repris dans les mois à suivre.
Ensuite j'ai essayé toute seule , mais sans succès . J'ai fait une thérapie comportemental pour la boulimie ce qui m'a beaucoup aidé . Mais je prend toujours un peu de poids chaque année et je me retrouve avec 30 kg de trop et je commence à souffrir du dos et des genoux . Je suis en bonne santé , pas de diabète ni cholestérol , pas de thyroïde non plus ...
J'ai un rdv de prévu dans un chu de Bordeaux spécialisé la dedans, mais c'est en novembre et j'aurais aimé commencer quelque chose avant . Mais j'ai peur de me faire avoir, je devrais voir qui , un diététicien ou nutritionniste
? L'un des 2 est il remboursé par la sécu , parce que j'ai des petits moyens ...
Si quelqu'un a une réponse

Bien à vous

Le nutritionniste est un médecin, il est donc remboursé. Le diététicien n'est pas médecin.

Plusieurs études tendent à prouver que les régimes ne fonctionnaient pas sur le long terme et qu'en général on reprenait plus qu'on avait perdu dès qu'on les arrêtait. Je pense que plutôt que de faire un régime il faut travailler sur son comportement alimentaire : pourquoi on mange, à quel moment, par faim, pour soulager une émotion trop forte, par vengeance, pour se protéger ... ? Personnellement c'est dans ce sens que je pars depuis quelques mois.

Merci Maud , j'ai vraiment envie de changer mes habitudes , ça va pas être facile, mais il le faut   

Sanddu60 a écrit:

Dites nous ici les régimes que vous avez essayé, votre perte de poids avec ce régime, et votre reprise de poids si il y a...

Salut
j'ai tenu le régime minceur avec http://.........C'est le régime qui a fonctionné parfaitement, j'ai reussi à maigrir presque 15 kilos pendant 3 mois.
depuis 2 ans j'ai arreté ce régime je n'ai pas repris acun kilos
j'ai associé l'utilisation de http............. à une alimentation équilibrée et des activités physiques.
ça m'a donné de bons résultats.
voilà, c'est  mon histoire minceure
merci à lire mon message

Merci de lire et respecter les règles :

Maud a écrit:

Passez votre chemin si :
- vous vendez des régimes ou des produits minceurs "miracles" : ici nous n'acceptons que les méthodes encadrées médicalement.

Ca serait gentil de ne pas nous citer 45 000 fois le nom de ton produit miracle. Produit qui est dangereux et qui nécessite une ordonnance. Je me demande même si il a pas été interdit... Donc stop à la pub, merci.

Maud a écrit:

Merci de lire et respecter les règles :

Maud a écrit:

Passez votre chemin si :
- vous vendez des régimes ou des produits minceurs "miracles" : ici nous n'acceptons que les méthodes encadrées médicalement.

Ca serait gentil de ne pas nous citer 45 000 fois le nom de ton produit miracle. Produit qui est dangereux et qui nécessite une ordonnance. Je me demande même si il a pas été interdit... Donc stop à la pub, merci.

bonjour Maud
pas de la pub ici!!!

j'ai partagé seulement mes expériences concernant la perte du poids, c'est le forum où chaque personne à le droit à la parole.
Pour savoir, mon nutritionniste m'a recommandé ces pilules, je l'ai prit avec son conseil, elles ne présentent acun péril pour notre santé.
toutes les méthodes sont efficaces à part, je crois que pour les uns marchent bien les pilules minceurs, pour les autres les régimes alimentaires, c'est le choix de chacun ...
merci à lire mon message bonne journée

Bonjour,

Si c'est un produit médicalement encadré alors seul ton médecin peut te le prescrire en fonction de ton cas. Les médicaments sont des produits efficaces mais dangereux, ils ne sont pas adaptés à tout le monde. Est ce que tu viendrais nous dire que tel ou tel cachet a fonctionné lorsque tu as eu une otite ou une angine ? Et bien là c'est pareil. Tu peux nous dire qu'avec l'aide d'une nutritionniste tu as fait un régime et qu'elle t'a prescrit des pilule coupe-faim pour t'aider, mais tu ne le dis pas le nom du médoc et tu ne le répètes pas en boucle sur 50 sujets, on n'est pas idiots, tu nous dis les choses une fois et on comprends...

Maud a écrit:

Bonjour,

Si c'est un produit médicalement encadré alors seul ton médecin peut te le prescrire en fonction de ton cas. Les médicaments sont des produits efficaces mais dangereux, ils ne sont pas adaptés à tout le monde. Est ce que tu viendrais nous dire que tel ou tel cachet a fonctionné lorsque tu as eu une otite ou une angine ? Et bien là c'est pareil. Tu peux nous dire qu'avec l'aide d'une nutritionniste tu as fait un régime et qu'elle t'a prescrit des pilule coupe-faim pour t'aider, mais tu ne le dis pas le nom du médoc et tu ne le répètes pas en boucle sur 50 sujets, on n'est pas idiots, tu nous dis les choses une fois et on comprends...

désolé, mais vous exagérez, j'ai dit en fonction du contexte,
perso, je connais plusieurs personnes qui sont preneuses de ces pilules, leur résultat est très bon, je ne dis pas seulement du mon expérience, soyez attentive.
bien sur que comme tous les médocs ont des effets secondaires, mais ça est normale.

bonne journée et mon conseil pour toi: etre plus amicale