dady Petite graine
Nombre de messages : 4 Age : 36 Localisation. : charente
| Sujet: mon combat mon fardeau Mer 09 Nov 2011, 13:23 | |
| |
|
Maud Reine des fleurs
Nombre de messages : 8502 Age : 47 Localisation. : Val de Marne Loisirs. : touche à tout ;-)
| Sujet: Re: mon combat mon fardeau Jeu 10 Nov 2011, 14:53 | |
| Déjà bienvenue sur le forum.
Ensuite, ce n'est pas en arrêtant de manger que tu vas aller mieux. Certes tu vas maigrir mais tu n'auras plus de force et tu seras mal dans ta peau. Pour maigrir il faut manger !! Oui je sais dit comme ça semble simple et complètement idiot. Mais en fait c'est vrai : il faut manger mais correctement, et suffisamment pour que ton corps n'ai pas l'impression que tu es en période de famine. Sinon c'est l'effet yoyo assuré.
Donc on y va doucement, c'est le meilleur moyen d'aller loin.
Première chose : savoir pourquoi tu as pris du poids et comment ? Est ce que tu grignotes ? Est ce que tu manges uniquement au repas mais en trop grande quantité ? Est ce que tu manges trop gras ? Est ce que tu cuisines ? Bref prends un peu de temps pour toi et pour faire une petite analyse de tes rapports à la nourriture. Ensuite tu pourras te ré-organiser. SI tu veux nous en parler n'hésite pas.
Bon courage. |
|
dady Petite graine
Nombre de messages : 4 Age : 36 Localisation. : charente
| Sujet: Re: mon combat mon fardeau Ven 11 Nov 2011, 18:42 | |
| merci .!!!!!!!!!!!
je sais mais ya tellement de chose qui fon mal que sa joue dessus et le fête de pas mangé me rassure |
|
Elsa Arbre élégant
Nombre de messages : 5545 Age : 44 Localisation. : Jeune femme, 28 ans, Paris Loisirs. : lire, écrire, marcher, cuisiner, chanter
| Sujet: Re: mon combat mon fardeau Lun 14 Nov 2011, 13:57 | |
| Dady,
tu as besoin d'aide. Pourquoi ne pas consulter un professionnel (psychothérapeute par exemple). tu te sentirais soutenue. Tu arrêtes de manger, perds 3kg, ok mais tu ne vas pas te laisser mourir de faim, si? Là tu risques de te détruire la santé au lieu d'améliorer quoi que ce soit.
Courage! |
|
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: mon combat mon fardeau | |
| |
|